枕で肩こり？眠れない！そんなあなたの正しい枕の選び方

肩こりに悩むひとは多い

人は人生の1/3の時間を睡眠に使っていると言われています。睡眠時間は、日中に受けたストレスや肉体的疲労を解消してくれる大事な時間です。

睡眠時は疲れが回復しているはず…にもかかわらず、起きたときがいちばん肩がこっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

その原因は使っている枕かもしれません。

頭の形と枕の形がうまくあっていないと、肩こりはもちろん、首が痛くなったり、背中が痛くなったりと、眠って疲れをとるどころか不眠症のようになり、眠ることで逆にぐったりしてしまうこともあります。

また、枕の形が合わないために、かかなかったいびきをかくようになったという人もいるようです。では、頭の形に合う枕とはどんなものでしょうか？

一般的に、寝ているときのよい姿勢とは立っているときと同じ姿勢といわれています。

壁に背をつけて立ってみて、自然な感じであごを少し引いた姿勢をとってみてください。寝ているときにこれと同じ姿勢がとれれば、快眠が得られるはずです。では、快眠のポイントをご説明しましょう！

オーダーメイド感覚の細かな調整ができる、睡眠基準枕です。

まるでオーダーメイド感覚！
4つのブロックに充填した中材の量や素材、枕の高さをお好みの寝心地に調整できる睡眠基準枕です。
首元部分と左右のブロック形状でフィット感もアップ、寝返りがよりスムーズに。枕中央部は頭部をしっかり支え、左右のブロックはやや高めなので横向き寝もしやすくなっています。
枕カバーの肌面は2層構造のエアニットでやさしい肌ざわり。裏面はニットメッシュでムレを逃がします。中材を内袋ごとカバーから取り出せることで、カバーのお洗濯も手軽になりました。
高さは「普通」と「高め」の2タイプからお選びいただけます。

うつ伏せ寝でも首や背中に負担がかかりにくい「オンブラシオピロー」です

うつぶせ寝でも負担がかかりにくいよう開発された、独特の「X」の形が特徴の「テンピュール®」オンブラシオピローです。
上半身を持ち上げ、首や背中のゆがみを減らすことでまっすぐな姿勢を保つので、抱きかかえても心地よく眠れます。
うつ伏せ寝はもちろん、どんな寝姿勢でも快適にお使いいただけます。
枕カバーの表面は伸縮性・速乾性に優れたダブルジャージ素材を使用。柔らかく心地よい肌ざわりです。側面はメッシュ素材で通気性に優れています。
安心の3年間保証書付きでお届けします。

ご自身にあったお気に入りの枕を手に入れて、辛かった肩こりともサヨナラし、安眠の日々。
そんな喜びと同時に知っておいて欲しいことがあります。枕にも寿命があるのです。枕の素材別にご紹介します。

ほかの素材もそれぞれ1年ぐらいたったら様子を見て、肩こりが再び来ないように気をつけてください。良い枕は眠りのグッドパートナー。あなたにフィットした枕を見つけてよりよい眠りを実現してくださいね。