JavaScriptが無効になっています。JavaScriptの設定が無効の場合、セシールオンラインショップが正しく機能しない、もしくは正しく表示されないことがあります。当サイトをご利用の際は、JavaScriptを有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法についてはご使用のブラウザのヘルプをご確認ください。
カタログ通販セシール(cecile)のオンラインショップ
脚に挟んで締めるだけ!
続きを見る
本体+ボール
ボールを入れれば負荷がアップ!
空気入れ付
~部位に合わせて簡単トレーニング~(1)トイレトレーニング&膣トレ【骨盤底筋】【内転筋】脚の付け根にセットし骨盤底筋・内転筋を意識して、内側に力を込めたまま両膝を曲げて3秒キープ。
~部位に合わせて簡単トレーニング~(1)トイレトレーニング&膣トレ【骨盤底筋】【内転筋】イスに浅く座り、脚の付け根にセット。呼吸を意識しながら5秒かけてゆっくり締める。
~部位に合わせて簡単トレーニング~(2)下腹引き締め 【腹直筋】【腸腰筋仰向けになり、膝を90度に立て脚の付け根にセット。内側と腹直筋・腸腰筋を意識しながら腰を上げていく。
シェリバレエスクール代表 春田琴栄先生 監修
トイレトレーニング・膣引締めに挟んで締めるだけ!
この商品の情報をもっと詳しく見る
3,828円(税込)
税抜価格 3,480円
この商品の販売期間は終了しました。現在販売中の類似商品は【代替商品を見る】ボタンからご確認ください。
代替商品を見る
3,828円
カラー選択 再選択する
サイズ選択 再選択する
円(税込)
別配送料:円(税込)
組立設置料:円(税込)
カートに入れる
お気に入りに追加
カラー選択
サイズ選択
ボールを使って自分好みの負荷に簡単調節も可能。ボールの空気量の加減でさらに負荷の調整ができます。トレーニングの後に呼吸をしながら力を抜いてボールを使ってアフターケアすることで、筋膜や手では届かない深層部の筋肉をほぐします。おウチに居ることが多くなった今だからこそ、ゆるんだ骨盤底筋や足腰の筋肉を鍛えて若々しくキープしましょう!
~部位に合わせて簡単エクササイズ~(1)トイレトレーニング&膣トレ[骨盤底][筋内転筋]脚の付け根にセットし骨盤底筋・内転筋を意識して、内側に力を込めたまま両膝を曲げて3秒キープ。イスに浅く座り、脚の付け根にセット。呼吸を意識しながら5秒かけてゆっくり締める。(2)下腹引き締め[腹直筋][腸腰筋]仰向けになり、膝を90度に立て脚の付け根にセット。内側と腹直筋・腸腰筋を意識しながら腰を上げていく。■材質/[本体]熱可塑性エラストマー [ボール]塩化ビニル樹脂 [空気入れ]ポリプロピレン、鉄 ■サイズ(約cm)/[本体]23×22×8.5 [ボール]直径9 [空気入れ]5.5×4×24 ●中国製※ケガや疾患のある方、妊娠中の方はご使用いただけません。
JavaScriptが無効となっているため、履歴を「残す」を選択することはできません。JavaScriptを有効にしてください。
表示できる商品がありません。
履歴を残さない設定をされているため、表示できる商品がありません。
表示履歴を残す
- スポンサーリンク -