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パーソナルカラー自己診断 タイプ別おすすめアイテム

パーソナルカラーをご存じですか?

似合う色は人それぞれ違い、生まれ持った肌・瞳・髪の色(ボディカラー)によって決まります。そんな「あなたに似合う色」がパーソナルカラーです。身に着けると、美肌に見えたり、あか抜けて見え、イメージアップします。また、ファッションやメイクの色選びの幅が広がるなど、嬉しい効果が期待できるのがパーソナルカラーです。
監修:中井美香(骨格スタイル協会認定講師、AFT1級カラーリスト)

目次

「パーソナルカラー」の効果は?

パーソナルカラーを身に着けると、

  • ・肌に透明感が出て美肌に見える
  • ・若々しく健康に見える
  • ・フェイスラインがすっきりして小顔に見える
  • ・上品であか抜けた印象に見える

これらのイメージアップ効果に加えて

  • ・周りから褒められる事が増えるので自分に自信が持てる
  • ・メイク、洋服の無駄な買い物が減る

などの嬉しい効果が沢山あります。

反対に苦手な色だと、

  • ・シミ、シワ、ほうれい線などのダメージが目立つ
  • ・肌色がくすんで見えたり、黄ばんで見える
  • ・目がぼんやりし、疲れた印象に見える
  • ・フェイスラインがたるんで見える
  • ・キツイ印象に見えたり、下品に見える

などと、マイナスのイメージを強調します。
身に着ける色ひとつで周りの印象は大きく変わります。ぜひご自身のパーソナルカラーを見つけましょう。

パーソナルカラーを自己診断

「パーソナルカラー」で分かること

似合う色というと、「赤が似合う」とか「黄色が似合う」と、色を限定しがちですが、パーソナルカラーはそうではありません。同じ黄色でも、似合うのは、「レモンの様な青みがかった黄色」なのか、「ひまわりの様な暖かみのある黄色」なのか、似合う色の特徴が分かるのがパーソナルカラーなのです。

似合う色の特徴は人それぞれですが、大きくは「2つのタイプ」に分かれます。それが青みがかった涼しげな色が似合うブルーベースタイプと、黄みを含んだ暖かい色が似合うイエローベースタイプです。

この「2つのタイプ」を、似合う「色の明るさ」によって、更に2つに分けたのがパーソナルカラーの4タイプです。それぞれに季節の名前がついており、サマー、ウィンター、スプリング、オータムと呼ばれています。

パーソナルカラーの4タイプの特徴

スプリング(イエローベース)

春のお花畑を思わせる、明るくクリアな色がお似合いになります。スプリングタイプの方は、可愛らしい雰囲気で、実年齢より若く見える人が多いのが特徴です。

■スプリングタイプに似合う色
コーラルピンクや、明るいオレンジ・黄色・黄緑
■ベーシックカラー(ジャケットやアウターにおすすめの色)
明るいベージュやブラウン

オータム(イエローベース)

秋の紅葉をイメージさせる、深みのあるこっくりした色やスモーキーな色が似合います。オータムタイプの方は、知的で、大人っぽい雰囲気をもたれている人が多いのが特徴です。

■オータムタイプに似合う色
カーキ、テラコッタ、れんが色、マスタードなど
■ベーシックカラー(ジャケットやアウターにおすすめの色)
落ちついたベージュやブラウン

サマータイプ(ブルーベース)

初夏を思わせる、淡いブルーが入った明るい色や、グレイッシュな色がお似合いになります。サマータイプの方は、爽やかな中にも、上品でエレガントな印象をお持ちの方が多いのが特徴です。

■サマータイプに似合う色
ベビーピンクやパステルイエロー、スカイブルー、ライラックなど
■ベーシックカラー(ジャケットやアウターにおすすめの色)
グレー、ネイビー

ウィンタータイプ(ブルーベース)

冬の澄んだ空気に映える、はっきりした色や暗い色がお似合いになります。ウィンタータイプの方は、クールでシャープな雰囲気で、独特の存在感を持つ人が多いのが特徴です。

■ウィンタータイプに似合う色
鮮やかな赤・青・レモンイエロー、フューシャピンク、深緑、ワインレッド、モノトーンなど。
■ベーシックカラー(ジャケットやアウターにおすすめの色)
ネイビー、グレー、ブラック

「あなたはどのタイプ?」さっそくパーソナルカラーを自己診断!

自己診断チェック表にもとづいて、パーソナルカラーを簡易判定してみましょう。

ただしこちらの自己診断は、あくまで簡易なチェックです。
正確なパーソナルカラーは、パーソナルカラー診断で分かります。パーソナルカラー診断とは、100枚以上の色布(カラードレープ)をお顔の下にあてて、顔色の変化を見ながら、似合う色を診断するもの。正しい結果をお知りになりたい方は、プロのカラーリストによる診断をおすすめします。

質問の答えにあてはまると思うものを、A、B、C、Dの中からお選びください。分かりにくい場合は、ご家族や友人にアドバイスをもらいましょう。

問1. あなたの目の色は?

問2. あなたの肌の色は?

問3. 日焼けするとどうなる?

問4. 肌に馴染むアクセサリーは?

問5. 周りから褒められる口紅の色は?

問6. 反対に苦手だと思う口紅の色は?

問7. ベージュとグレーはどちらが得意?

問8. 周りからよく言われる第一印象は?

自己診断結果

一番多いところがあなたのタイプです。

  • A合計
  • B合計
  • C合計
  • D合計

Aにチェックが多かった人は・・・スプリングタイプ
Bにチェックが多かった人は・・・オータムタイプ
Cにチェックが多かった人は・・・サマータイプ
Dにチェックが多かった人は・・・ウィンタータイプ

  • スプリングタイプにおすすめアイテム
  • オータムタタイプにおすすめアイテム
  • サマータイプにおすすめアイテム
  • ウィンタータイプにおすすめアイテム

タイプ別おすすめアイテム

スプリングタイプにおすすめアイテム

オータムタイプにおすすめアイテム

サマータイプにおすすめアイテム

ウィンタータイプにおすすめアイテム

このページの監修

一般社団法人骨格スタイル協会認定講師
AFT1級カラーリスト

中井 美香
HP:https://karamu.jimdo.com/
ブログ:https://ameblo.jp/mouhitohana/
サロン名:カラムマーケティング

活動拠点:東京 銀座・目黒・自由が丘
代表者名:中井 美香(なかい みか)

流通系コンサルタントやマーケティング会社での勤務を経て、パーソナルカラー診断と骨格スタイル分析を提供するイメージコンサルティングサロンを主宰。30代~50代のお客様を中心に、500名以上の診断を手掛ける。

現在は、サロン業務の他、骨格スタイル協会認定講師として、骨格スタイル分析の理論を伝える講師活動、また、カラーコンサルタントとして、色彩アドバイスやセミナー、コラム執筆活動なども行っている。

「似合うファッションを知る事は、自分の魅力を再発見し、自分に自信を持つこと」との思いから、「何を着ていいのか分からない」「若い頃の服が似合わなくなった」など、30代・40代女性のリアルな洋服のお悩みに寄り添う講座やコンサルティングが人気。

一般社団法人骨格スタイル協会認定講師/AFT1級カラーリスト/中井美香

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